Красный свет в спальне поможет повысить качество сна
Красное освещение в спальне может повысить качество сна. Эксперты рассказали и о некоторых других секретах, помогающих людям нормально высыпаться.
Одной из главных ошибок человека является стремление лечь спать как можно раньше, чтобы поспать впрок.