Жирна риба, печінка тріски й сонце: як підвищити вітамін D
Вітамін D — ключовий для імунітету, кісткової системи та загального самопочуття. Хоча основним його джерелом є сонячне світло, в умовах українського клімату цього недостатньо.
Детальніше
печінка тріски