Чи можна їсти перед сном: поради для здорового відпочинку
Фахівці наголошують: лягати спати на голодний шлунок не варто. Відчуття голоду може спричинити проблеми із засинанням, неприємне бурчання в животі та навіть біль у шлунку.
Детальніше
переїдання перед сном