стигла смородина

На какую ягоду следует налегать летом

Смородину по праву называют кладезем витаминов и полезных веществ. Эта ягода приносит максимум пользы организму человека, насыщая его витаминами А, С, В6, В12, кальцием, калием, железом, магнием и натрием.

Детальніше

Медики предупредили о передозировке витаминами

Исследователи из США провели тесты, которые показали, что чрезмерный интерес к витаминам может негативно сказываться на здоровье.

Медики отметили, что витамины только на первый взгляд кажутся безопасными и безвредными.

Детальніше

Продукты, которые нормализуют пищеварение

Когда организму не хватает клетчатки, появляются проблемы с пищеварением, которые выливаются в постоянные запоры. Врачи – нутриционисты назвали продукты, которые избавят от такой деликатной проблемы.

Детальніше

Каждодневные продукты, которые трудно переварить

Увлекаясь поеданием мороженого или куриных наггетсов, вы сильно осложняете жизнь своему желудку. Эксперты перечислили некоторые продукты, которые перевариваются нашим организмом с трудом.

Детальніше