Один из популярных витаминов признали бесполезным

Китайские ученые показали, что употребление добавок, содержащих кальций и (или) витамин D, не защищает пожилых людей от переломов бедра и других костей.

Детальніше
Овощи и зелень на прилавке на Бессарабском рынке в Киеве, 3 июля 2018 г. Фото Синица Александр / УНИАН

Какой витамин замедляет старение кожи

Витамин А особенно важен для здоровья кожи. Он помогает клеткам воспроизводиться, укрепляет иммунную систему и полезен для зрения, пишет lhealth.info.

Детальніше

Какой молочный продукт самый полезный

О пользе и вреде молочных продуктов всегда много споров. Одни считают, что человеку они нужны, а другие же отрицают уникальные свойства и рассказывают, чем их можно заменить.

Детальніше

Какие напитки вредно пить натощак

Есть ряд напитков, которые люди любят выпить сразу, как только проснулись. Но специалисты не рекомендуют этого делать и объяснили почему.

Первой в списке стоит холодная вода.

Детальніше

Кому нельзя есть грушу

Груши – кладовая полезных веществ. В них есть биологически активные компоненты, эфирные масла, они способны противостоять инфекциям и вирусам, предотвращать депрессию и даже укреплять сосуды.

Детальніше

Авокадо для женщин: чем полезен фрукт

Авокадо – это плод персеи американской, его еще называют аллигаторовой грушей. Мягкий и сочный плод авокадо ценят во всем мире не только за его вкусовые качества, но еще и за полезные свойства.

Детальніше

Кому нельзя есть малину

Малина – полезная летняя ягода, полная витаминов. Однако каждый продукт кроме пользы может принести и вред.

Кому малина противопоказана или кому следует употреблять ее в ограниченных количествах, дабы не нанести вред здоровью:

  • Людям с мочекаменной болезнью
  • Страдающим подагрой
  • При гастритах желудка, язве 12-перстной кишки
  • Аллергикам
  • Диабетикам

Не всем полезен и отвар из листьев или веточек малины.

Детальніше