Що не треба робити перед сном?
Деякі дії, які люди виконують незадовго до сну, можуть спричинити те, регулярне недосипання. При цьому вранці вона може дуже погано себе почувати, що надалі позначиться на здоров’ї, роботі і в цілому на якості життя.
Детальніше