Відмова від вечері: чому це не допомагає схуднути, а навпаки — шкодить

Багато людей, які намагаються схуднути, вважають відмову від вечері ефективним методом. Наприклад, повністю припиняють їсти після 18:00. На перший погляд, така стратегія дає результат: вага може знизитися.

Детальніше

Залежність від соцмереж сильніша за алкоголь: нове дослідження

Згідно з новим дослідженням, проведеним вченими з Вищої школи бізнесу імені Бута університету Чикаго, бажання перевірити оновлення у соціальних мережах, таких як Facebook та Twitter, виявилося важчим для контролю, ніж відмова від алкоголю чи тютюну.

Детальніше

Як лимонад допомагає боротися з курінням: результати експерименту

The Daily Mail пише, що солодкий лимонад може стати альтернативою тютюнового пластиру для тих, хто намагається розлучитися з сигаретою.

Детальніше