Лікар назвав фрукти та овочі, які допоможуть пережити погодні коливання

Різкі перепади температури та атмосферного тиску можуть впливати на самопочуття багатьох людей, особливо тих, хто має серцево-судинні захворювання. У такі періоди лікарі радять зменшувати фізичне навантаження, більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі.

Детальніше

Погода та прикмети на суботу, 11 січня 2025 року

Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на суботу, 11 січня 2025 року. Хмарна погода протримається у Дніпрі увесь день. Вранці йтиме сильний дощ, який до середини дня повинен послабшати і через деякий час закінчитися.

Детальніше

Продукти, які провокують головний біль: що виключити з раціону

Головний біль – частий супутник багатьох людей, і його причини можуть бути різними: від стресу до змін погоди. Однак іспанські дієтологи Сандра Вакуера та Альваро Санчес звертають увагу, що деякі продукти здатні погіршити стан і навіть викликати мігрень.

Детальніше

Сапер “Комодо” з Дніпропетровщини: історія відваги на фронті

Головний сержант інженерно-саперного підрозділу на бойове псевдо «Комодо» – енергійний, сповнений позитиву воїн з готовністю розповідає історію свого «переіменування» на фронті.

Детальніше

Які продукти для сніданку шкодять вашому здоров’ю: поради дієтологині

Австралійська дієтологиня Сьюзі Барел поділилася порадами щодо вибору корисного сніданку та назвала продукти, яких краще уникати.

Детальніше

Лікарі застерігають: молоко з медом – не завжди безпечне лікування застуди

Гаряче молоко з медом – один із найпопулярніших народних засобів лікування застуди, але лікарі застерігають, що цей метод може більше нашкодити, ніж допомогти.

Детальніше

Як харчуватися смачно і залишатися струнким: середземноморська дієта

Американські дослідники дійшли висновку, що середземноморська дієта допомагає людям зберігати нормальну вагу навіть без обмежень у кількості їжі. Випробування, проведені Школою медицини Уейк Форест у США, показали, що споживання великої кількості фруктів, овочів, оливкової олії, горіхів, риби та нежирних молочних продуктів сприяє зниженню калорійності раціону природним шляхом.

Детальніше

Що впливає на якість сну: які речі потрібно прибрати перед засинанням

Якість сну залежить від багатьох факторів, і створення комфортного середовища у спальні є ключем до спокійного та відновлювального відпочинку. Лікарі зазначають, що деякі речі можуть значно погіршити ваш сон, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте.

Детальніше

Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону: що потрібно знати

Лікарі пояснили, що лікувальні властивості бульйону, хоча й реальні, часто перебільшують. Популярна думка про його універсальну користь для здоров’я є лише частково правдивою.

Детальніше

Що не варто їсти при грипі та застуді: рекомендації для швидшого одужання

Під час грипу та застуди правильне харчування відіграє ключову роль у підтримці організму. Однак деякі продукти можуть погіршити стан та уповільнити процес одужання.

Детальніше