Вчені назвали емоції, які допомагають схуднути: контроль емоцій важливий не менше, ніж дієта
Американські вчені дійшли висновку, що емоції людини мають суттєвий вплив на процес схуднення. Дослідження, проведене Американською психологічною асоціацією, показало, що для ефективної втрати ваги недостатньо лише зменшити кількість з’їденої їжі та займатися фізичними вправами.
Детальніше