Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Психологи зазначають: у стані тривоги чи напруги людина часто інстинктивно тягнеться до їжі, аби полегшити свій стан. Особливо привабливими здаються солодощі, снеки, продукти з високим вмістом цукру, солі та штучних підсилювачів смаку — так зване «емоційне заїдання».
Детальніше
Серотонін — один з головних нейромедіаторів, що впливає на наш настрій, сон, апетит і загальний стан енергії. Його часто називають «гормоном щастя».
Детальніше
У сучасному світі, де кожен другий стикається зі стресом через роботу, навчання чи сімейні турботи, медитація стає простим та ефективним інструментом для збереження ментального здоров’я.
Детальніше
Зима може стати випробуванням для багатьох, адже короткі дні та нестача сонячного світла викликають сезонний афективний розлад (САР). Ось кілька порад, як залишатися в гарному настрої та підтримувати енергію.
Детальніше
Прокидатися у гарному настрої – це не просто бажання, а потреба, яка впливає на якість життя та здоров’я. Вчені провели ґрунтовне дослідження та визначили, що саме впливає на наш настрій після пробудження.
Детальніше
Американські вчені дійшли висновку, що емоції людини мають суттєвий вплив на процес схуднення. Дослідження, проведене Американською психологічною асоціацією, показало, що для ефективної втрати ваги недостатньо лише зменшити кількість з’їденої їжі та займатися фізичними вправами.
Детальніше
Не варто недооцінювати роль нервової системи в нашому житті, адже вона безпосередньо впливає на наш зовнішній вигляд, внутрішній стан і навіть на фізичне здоров’я.
Детальніше
Близько 400 робіт, 60 авторів. У Музеї історії міста Кам’янське відкрилася масштабна фотовиставка «Сучасність. Без купюр». Вона безкоштовна.
«Ця виставка чи не вперше за роки незалежної України зібрала фотохудожників із усієї Дніпропетровщини.
Детальніше