Врач назвал главное преимущество «жаворонков»
По биоритмам человеческого тела, просыпаться в 6 утра всегда проще и полезнее, чем в 8. К тому же, при таком графике день проходит активнее, а человек чувствует себя бодрее.
Детальніше
жаворонки
Ранний подъем: 6 причин просыпаться до восхода солнца
Виртуальная битва сов против жаворонков имеет не такой высокий накал, как противостояние мясоедов и вегетарианцев, но тоже бывает довольно жестокой. Одни рассказывают про особую благость животворящего рассвета, другие утверждают, что только покой ночи помогает развернуться их творческому потенциалу во всю мощь.
Детальніше
Жаворонки, совы, голуби: как биоритмы влияют на рабочий график
Всемирно известны такие знаменитые «жаворонки», как Маргарет Тетчер, Джордж Буш, Наполеон Бонапарт, Эрнест Хемингуэй, Анна Винтур. Не менее известными являются «совы» — Чарльз Дарвин, Уинстон Черчилль, Марсель Пруст, Том Лехман.
Детальніше
Почему люди делятся на «жаворонков» и «сов» – ответ ученых
Разделение на две подгруппы происходит в зависимости от продуктивности человека, его биологической активности в то или иное время суток, а также от «биологических часов», которые появляются при рождении.
Детальніше