Три причини, щоб почати ранок зі склянки води

Склянка теплої води вранці натщесерце прискорює процес травлення, попереджає старіння і сприяє втраті зайвої ваги.

Про це повідомляє “Народна Правда” з посиланням на Сlutch.

Вода пробуджує організм, зокрема запускає роботу шлунково-кишкового тракту і травну систему. Таким чином, стакан води налаштовує організм на правильне перетравлення їжі протягом дня.

Тепла вода “вимиває” токсичні речовини з організму. Вона також підвищує еластичність шкіри, тим самим сповільнюючи процес старіння і руйнування клітин.

Крім того, випиваючи склянку води натщесерце, ми прискорюємо процес метаболізму. Завдяки цьому організм буде спалювати більшу кількість калорій протягом дня. Якщо додати у воду сік лимона, то процес спалювання жиру буде проходити ще швидше.