Три причини, щоб почати ранок зі склянки води
Склянка теплої води вранці натщесерце прискорює процес травлення, попереджає старіння і сприяє втраті зайвої ваги.
Про це повідомляє “Народна Правда” з посиланням на Сlutch.
Вода пробуджує організм, зокрема запускає роботу шлунково-кишкового тракту і травну систему. Таким чином, стакан води налаштовує організм на правильне перетравлення їжі протягом дня.
Тепла вода “вимиває” токсичні речовини з організму. Вона також підвищує еластичність шкіри, тим самим сповільнюючи процес старіння і руйнування клітин.
Крім того, випиваючи склянку води натщесерце, ми прискорюємо процес метаболізму. Завдяки цьому організм буде спалювати більшу кількість калорій протягом дня. Якщо додати у воду сік лимона, то процес спалювання жиру буде проходити ще швидше.