Ці продукти сушать шкіру

Надлишок натрію в організмі може бути основною причиною сухості шкіри. Якщо зловживати солоними продуктами, шкіра набуває сіруватого відтінку і лущиться. В мікротріщини потрапляють бруд і мікроби, які провокують інші проблеми зі шкірою. Чи вартує це проблем. Пише сайт «Наша мама».

Також до переліку відносять швидкі вуглеводи і рафінований цукор. У списку білий хліб, доданий цукор, випічка, цукерки, шоколад, солодкі напої та інші продукти. Крім великої кількості калорій і здатності швидко відкладатися в жир, цукор перешкоджає виробленню колагену, який відповідає за гладкість і пружність шкіри.

Також вживання алкоголю, особливо такого, що містить цукор, варто скоротити, а краще — відмовитися зовсім.