Як пов’язані солодкі напої та депресія: результати масштабного дослідження

Вчені провели масштабне дослідження, яке охопило 264 тисячі осіб віком від 50 до 71 року, щоб вивчити вплив споживання солодких напоїв на психічне здоров’я. Учасники дослідження регулярно вживали лимонад, чай, фруктові напої та каву.

Через 10 років результати показали, що серед учасників зафіксовано понад 11,3 тисяч випадків депресії. Найцікавіше, що ті, хто щоденно вживав понад чотири банки або склянки лимонаду, утричі частіше страждали на депресію порівняно з тими, хто уникав солодких напоїв.

Водночас вчені зазначили, що вживання несолодкої кави знижувало ризик розвитку депресії. Люди, які пили чотири чашки кави на день, мали на 10% менший ризик виникнення депресивного стану.

фото з відкритих джерел