Дослідження: Дистанційна робота б’є по психіці людей
З ростом популярності дистанційної роботи в Україні, медики все більше звертають увагу на її негативний вплив на здоров’я. Однією з головних проблем є брак фізичного навантаження.
Детальніше
психічне здоров’я
Як пов’язані солодкі напої та депресія: результати масштабного дослідження
Вчені провели масштабне дослідження, яке охопило 264 тисячі осіб віком від 50 до 71 року, щоб вивчити вплив споживання солодких напоїв на психічне здоров’я.
Детальніше
Фізична активність, яка зменшує симптоми депресії: чому звичайна ходьба настільки корисна
Регулярна фізична активність є ключовим фактором підтримки здоров’я та профілактики багатьох хронічних захворювань. Але мало хто знає, що навіть проста ходьба може значно зменшити симптоми депресії та тривожності.
Детальніше
Як помідори можуть допомогти у боротьбі з депресією
Вчені з Медичного університету Тяньцзінь (Китай) довели, що регулярне вживання помідорів може значно знизити ризик виникнення депресії.
Детальніше
Щастя на тарілці: як овочі та фрукти впливають на настрій
Дослідження, проведене Медичною школою Варвік у Великобританії, показало, що для щастя і любові потрібні овочі та фрукти. Аналіз раціону 80,000 британців виявив, що любов до овочів і фруктів гарантує задоволення від життя, щастя і психічне здоров’я.
Детальніше
5 корисних звичок, що допомагають зберегти психічне здоров’я
Бажаєте дізнатися про те, як покращити психічне здоров’я? Напевно кожен із вас чув історію про те, що нервові клітини не відновлюються, що їх треба берегти і все в такому дусі.
Детальніше