Як прискорити ріст нігтів вдома: натуральні рецепти та поради
Красиві нігті — мрія багатьох жінок. Проте ламкість і повільний ріст часто стають перешкодою. Доброю новиною є те, що змінивши підхід до харчування та використовуючи прості натуральні засоби, можна досягти бажаного результату без салону.
Фахівці радять звернути увагу на раціон. Для здоров’я нігтів важливі:
- Вітаміни А і В, які є у зелені, моркві, капусті, печінці, томатах і пророслих зернах пшениці;
- Кальцій — міститься в молочних продуктах;
- Кремній — у ріпчастій цибулі, шпинаті та морепродуктах;
- Залізо, йод і сірка, що входять до складу різноманітних продуктів.
Читайте також: Осінні тренди манікюру: гель-лаки для нігтів, які варто спробувати
А ще — допоможуть домашні засоби. Ось кілька перевірених рецептів:
-
Чорна смородина і вершки. Змішайте по ложці чорної смородини та борошна, додайте пів ложки вершків. Нанесіть на руки, надягніть рукавички на 2 години.
-
Ромашка і липовий цвіт. У розігріту олію додайте подрібнені квітки, кип’ятіть 15 хв. Нанесіть на 15 хвилин під рукавички.
-
М’ята, ромашка і борошно. Приготуйте настій, додайте борошно й олію. Наносьте на півгодини.
-
Кропива і кульбаба з сиром. Трави залити окропом, настояти, додати сир і нанести на нігті на 20–30 хвилин.
Регулярність процедур і збалансоване харчування — ключ до здорових і красивих нігтів. Спробуйте вже сьогодні.
фото з відкритих джерел
