Какой популярный продукт поможет похудеть

Диетологи рассказали о продукте, который признали настоящим сжигателем жира. Ежедневное употребление этого “друга фигуры” поможет сбросить лишние килограммы, пишет Healthline.

Речь идет о полезных, а также невероятно вкусных фисташках.

И хотя принято считать, что орехи – продукт высококалорийный, фисташки являются исключением. Ведь они выигрывают за счет большого количества полезных важных элементов.

В фисташках содержится большое количество белка, микронутриентов и полезных волокон. Богатые они витамином К и калием. Также в них содержатся фитостеролы, гамма-токоферол и бета-каротин.

Исследователи провели развернутый эксперимент, к которому привлекли людей с ожирением. Каждый из испытуемых в течение четырех месяцев ежедневно употреблял по 42 грамма фисташек.

Все они не только быстро сбрасывали вес, но и существенно теряли в объемах. Также у них снизилось артериальное давление. При этом все добровольцы рассказали, что у них пропала тяга к сладкому.

фото: из открытых источников