Вживайте ці продукти, якщо не хочете старіти

Зарубіжні дієтологи представили увазі 10 суперпродуктів, які допоможуть в боротьбі зі старінням. Серед рекомендацій: додавання в раціон чорниці і риби.

На думку дієтологів, одним з кращих способів залишатися молодим і здоровим є щоденне вживання чорниці, що позначається омолоджуючим чином на стані організму.

Детальніше

Какой популярный продукт поможет похудеть

Диетологи рассказали о продукте, который признали настоящим сжигателем жира. Ежедневное употребление этого “друга фигуры” поможет сбросить лишние килограммы, пишет Healthline.

Речь идет о полезных, а также невероятно вкусных фисташках.

Детальніше

Фісташки – джерело вітамінів та мінеральних речовин

Фісташки – невеликі за розміром горішки, які наші предки називали «деревом життя», бо вони наділені надзвичайно корисними складниками. Слід зазначити, що в фісташках, на відміну від інших горіхів, найбільш вдало і раціонально поєднуються кількість амінокислот і калорійність, вітамінів та корисних мінеральних речовин, повідомляє “Живи Активно!”.

Детальніше