Поливитамины бесполезны для здоровья – исследования

Ученые из Гарвардского университета провели новое исследование и выяснили, что прием поливитаминов не приносит пользы здоровью, так как тесты не показывают разницы между теми, кто пьет витамины и теми, кто не принимает их.

Об этом сообщает The Telegraph.

Исследователи изучили данные более 21,6 тысячи человек, которые рассказали, принимают ли БАДы, и дали субъективную оценку состояния своего здоровья. Примерно 20% участников принимали поливитамины или другие добавки.

При этом те, кто принимал БАДы, оценили свое здоровье на 30% лучше тех, кто добавки не принимал. Однако анализы не показали каких-либо различий в физических, психологических и функциональных характеристиках.

Ученые сделали вывод, что поливитамины в целом не улучшают состояние здоровья. Люди, принимающие витамины, верят в их эффективность, полагаясь на пользу для здоровья, что лишь подтверждает действие эффекта плацебо.

фото: из открытых источников