Ледача вівсянка: смачний і корисний сніданок за 5 хвилин

Уявіть: ви відкриваєте холодильник, берете готовий сніданок і одразу насолоджуєтесь його смаком. Це не фантазія, а реальність, якщо завчасно приготувати ледачу вівсянку.

Вона корисна, поживна, а головне – готується всього за 5 хвилин.

Інгредієнти:

🥣 Вівсяні пластівці – 80 г
🥛 Йогурт (будь-який улюблений) – 120 мл
🍯 Мед – 1 ч. л.
🥛 Молоко – 50 мл
🍓 Ягоди та фрукти – за смаком
🌱 Насіння льону – 1 ч. л.

Як приготувати?

✔ Змішайте всі інгредієнти у банці або контейнері з кришкою.
✔ Закрийте та поставте в холодильник на ніч.
✔ Вранці відкрийте банку – сніданок готовий!

📌 Порада: експериментуйте з добавками! Додавайте улюблені фрукти, ягоди або горіхи, щоб щоразу отримувати новий смак.

🥄 Смачного!

фото з відкритих джерел