Гастрит, тиск і суглоби: які хвороби найчастіше загострюються навесні

Навесні організм людини змушений адаптуватися до змін температури, атмосферного тиску та тривалості світлового дня. Для людей старшого віку цей період часто стає особливим випробуванням: саме в цей час нерідко загострюються хронічні захворювання.

Медики зазначають, що у міжсезоння найчастіше активізуються захворювання шлунково-кишкового тракту, сечовидільної та серцево-судинної систем, а також хвороби опорно-рухового апарату. Своєчасна профілактика, контроль артеріального тиску та дотримання режиму дня допомагають зменшити ризик ускладнень.

Загострення гастриту та виразкової хвороби

Навесні симптоми захворювань шлунка можуть посилюватися через зміну харчування, стрес та сезонну перебудову організму.

Найпоширеніші прояви:

• біль у верхній частині живота;

• так звані «голодні» або нічні болі;

• відчуття важкості після їжі;

• неприємний присмак у роті.

Щоб зменшити ризик загострення, лікарі радять відмовитися від жирної та гострої їжі, харчуватися регулярно невеликими порціями, більше бувати на свіжому повітрі та уникати перевтоми.

Цистит

Через нестабільну погоду та переохолодження навесні часто загострюється і цистит.

Основні симптоми:

• біль унизу живота;

• часті позиви до сечовипускання;

• помутніння сечі;

• незначне підвищення температури.

Фахівці радять одягатися відповідно до погодних умов, дотримуватися правил гігієни, пити достатню кількість рідини та дотримуватися режиму дня.

Коливання артеріального тиску

Навесні через перепади атмосферного тиску та зміну погодних умов можливі різкі коливання артеріального тиску. Особливо це стосується людей, які мають гіпертонію.

Лікарі рекомендують:

• регулярно контролювати артеріальний тиск;

• приймати призначені препарати;

• обмежити вживання солі;

• уникати надмірних фізичних навантажень.

Болі у суглобах і спині

Сира та вітряна погода навесні часто провокує загострення захворювань суглобів і хребта.

Причинами можуть бути переохолодження, надмірні фізичні навантаження, тривале сидіння або перенесені інфекційні захворювання.

Щоб зменшити ризик загострення, лікарі радять більше рухатися без перевантажень, уникати протягів і своєчасно лікувати застудні хвороби.

Фахівці наголошують: якщо симптоми посилюються або з’являються нові скарги, необхідно звернутися до сімейного лікаря. Навесні особливо важливо уважно ставитися до стану здоров’я та не ігнорувати перші сигнали організму.

Анастасія Ковальчук,
фото з відкритих джерел