Сонце без шкоди: кому особливо потрібен захист шкіри
Літнє сонце дарує гарний настрій, однак надмірне ультрафіолетове випромінювання може становити серйозну небезпеку для здоров’я шкіри. Фахівці наголошують: використання сонцезахисних засобів є одним із найефективніших способів захисту від шкідливого впливу сонячних променів.
Дерматологи пояснюють, що ультрафіолетові промені спектра UVA проникають у глибокі шари шкіри навіть за хмарної погоди. Саме вони сприяють фотостарінню, оскільки пошкоджують клітини та прискорюють руйнування колагену й еластину. У результаті шкіра втрачає пружність, а зморшки можуть з’являтися раніше.
Фахівці нагадують, що засмага є реакцією організму на пошкодження шкіри ультрафіолетом. Саме тому в теплу пору року рекомендується використовувати сонцезахисні креми широкого спектра дії, які захищають як від UVA, так і від UVB-променів.
Особливо обережними із сонцем слід бути:
- людям із великою кількістю родимок (невусів);
- тим, у чиїй родині були випадки меланоми;
- людям, які приймають препарати, що підвищують чутливість шкіри до сонця (деякі антибіотики, ретиноїди та окремі інші лікарські засоби);
- під час загострення запальних захворювань шкіри.
Лікарі також радять уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями, особливо у години їхньої найбільшої активності — приблизно з 10:00 до 16:00. Крім сонцезахисного крему, додатковий захист забезпечують легкий закритий одяг, головний убір та сонцезахисні окуляри.
Дотримання цих рекомендацій допомагає зменшити ризик сонячних опіків, передчасного старіння шкіри та розвитку небезпечних захворювань.
Наталія Ковальчук,
фото з відкритих джерел
