Чем опасно чрезмерное потребление молочных продуктов

Чрезмерное потребление молочных продуктов опасно для здоровья. Одной из причин этого является содержание в молоке лактозы. Она плохо расщепляется и при попадании в кишечник создает питательную среду для токсинов и вредных бактерий, пишут «Подробности».

Не менее вреден и казеин — он может накапливаться в организме, склеивать пищу и усложнять ее переработку. Кроме того, это вещество способствует развитию онкологических заболеваний.

Также чрезмерное употребление молочных продуктов вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость белка лактозы. В связи с этим появляются кожные заболевания, от которых сложно избавиться.

Существует еще ряд недугов, которые возникают при частом потреблении молочных продуктов:

  • постоянная усталость;
  • метеоризм;
  • диарея;
  • ожирение;
  • частые головные боли;
  • плохая работа сердца и забитые сосуды;
  • атеросклероз;
  • остеопороз и артроз у молодых людей.

Однако, полностью исключать молочные продукты из своего рациона не стоит.