Дивовижні властивості вівсянки, про які ви не чули

Такий дешевий та загальнодоступний продукт як вівсянка ховає безліч дивовижних властивостей, про які ви не здогадувались! Овес містить безліч вітамінів, таких як В2, В1 і В6, а також фосфор, магній, цинк, і марганець.

Вівсянка бореться з акне. Якщо ви хочете отримати сяюче обличчя, спробуйте зробити домашні маски з вівсянкою.

Вівсянка робить волосся  м’якими. Овес, особливо вівсяне молоко, використовуються, щоб зробити волосся м’якими і сяючими. Це також добре для зволоження і боротьби з сверблячкою шкіри та лупою.

Вівсянка – це хороший продукт для хворих ніг. Для тих, хто повинен стояти або ходити кожен день, буде корисно дізнатися, що вівсянка може допомогти «ниючим» ногам. Змішайте трохи вівсянки і води та нанесіть на ноги на десять хвилин.

Завдяки вмісту інозитола знижує рівень «шкідливого» холестерину, не дозволяючи утворитися холестериновим бляшкам.

Вівсянка сприяє усуненню депресії і стресів, а натуральні антиоксиданти підвищують імунітет.

Клітковина зерен насичує організм, запобігає розладам шлунково-кишкового тракту, виникненню гастриту, виразкової хвороби шлунка і 12-палої кишки.

Страви з вівса – дієтичні (існує навіть вівсяна дієта), оскільки легко засвоюються організмом.