Дослідження: який напій допомагає організму справлятися з важкою їжею?

Американські дослідники визначили, що зелений чай є ідеальним напоєм, який сприяє травленню, регулює засвоєння жирів та вуглеводів і допомагає підтримувати здорову вагу.

Вчені провели експеримент, в якому протягом 16 тижнів годували мишей висококалорійною їжею, одночасно додаючи до раціону екстракт зеленого чаю. Також піддослідні гризуни виконували фізичні вправи. Результати показали, що зелений чай допомагає зменшити засвоєння жирів та вуглеводів, а у поєднанні з фізичною активністю сприяє покращенню метаболізму.

Фахівці рекомендують пити зелений чай після прийому важкої їжі, особливо тим, хто прагне контролювати вагу та підтримувати здоров’я травної системи. Напій активізує травні ферменти, що дозволяє організму ефективніше розщеплювати їжу та запобігає набору зайвої маси.

Таким чином, поєднання зеленого чаю та фізичних навантажень може стати чудовим рішенням для тих, хто хоче залишатися у формі та підтримувати здоровий спосіб життя.

фото з відкритих джерел