Как побороть в себе ревность: мнение психологов
Ревность отравляет жизнь не только вам, но и вашему партнеру. Если избавиться от этих эмоций, находиться в отношениях станет намного проще.
С чувством ревности нужно бороться с самых первых проявлений, ведь это точно не удержит человека, скорее наоборот, сообщает “24 Канал” со ссылкой на Men’s Life.
Почему возникают ревность:
Психологи считают, что чувство ревности порождается страхом быть одиноким. Этот страх может иметь корни в раннем детстве, если родители часто оставляли вас одного или были в частых разъездах.
Если вы осознали, что так оно и было, стоит понять, что вы выросли, стали взрослым парнем или девушкой и можете позаботиться о себе самостоятельно. Не будьте зависимы от второй половинки и не пытайтесь покорить ее.
5 шагов к преодолению ревности:
- Не бойтесь, что кто-то переманит вашу вторую половину. Если человек действительно любит и вы его не обижаете – этого не случится. Если у кого-то из вас нет чувств – рано или поздно эти отношения все равно закончатся. Советуем наслаждаться моментом и не думать о плохом, ведь если вы постоянно безосновательно ревнуете, партнеру или партнерше это точно рано или поздно надоест.
- Когда снова накрывает волна ревности, вспомните, может, в свое время именно то, из-за чего вы ревнуете, привлекло ваше внимание к этому человеку? Вам, очевидно, повезло найти такого человека и удержать его возле себя, и не в ваших интересах, если этот яркий огонек погаснет.
- Если вы парень и ревнуете свою девушку из-за ее коммуникабельность – остановитесь. На самом деле, всем женщинам нравится, когда на них обращают внимание. Не нужно путать это с распущенностью, они таким образом просто поднимают себе самооценку. А вам советуем делать больше комплиментов девушке, ведь она выбрала именно вас – покажите, что это не зря.
- Если ревность побороть сложно, поговорите с вашим партнером и поделитесь тем, что вас беспокоит. С большой вероятностью человек изменит свое поведение или вы сойдетесь на компромиссе.
Нередко люди ревнуют друг друга к бывшим. Их может смущать мысль, что перед ними уже кто-то был и этого человека сильнее любили или он был лучше в постели. Так думать неправильно, ведь если отношения закончились, значит на это были причины и все в прошлом.
Фото: pixabay
