Мігрень у спеку: як розпізнати і полегшити біль

У спекотні дні ризик нападу мігрені зростає. Висока температура повітря сприяє розширенню судин та зниженню тиску, що може провокувати сильний пульсуючий головний біль.

Мігрень – це не просто дискомфорт, а комплекс симптомів: тривалий біль, нудота, чутливість до світла, звуків і запахів. Напад може тривати від кількох годин до трьох діб, супроводжуючись запамороченням і навіть розладами травлення.

Передвісники можуть з’явитися за кілька годин або днів: зміни настрою, позіхання, часте сечовипускання. Іноді перед нападом виникає аура – спалахи світла перед очима, поколювання у кінцівках чи на обличчі, тимчасові труднощі з мовленням.

Фахівці радять при перших ознаках мігрені забезпечити тишу, темряву, прохолоду та за потреби прийняти безрецептурні знеболювальні, наприклад ібупрофен. Холодний компрес на чоло або потилицю також допомагає зменшити біль.

Якщо головний біль виник вперше або суттєво відрізняється від звичного, слід негайно звернутися до лікаря, адже це може бути симптомом небезпечних станів, таких як інсульт.

фото з відкритих джерел