Морква і чорниця: міф чи реальність для покращення зору

У суспільстві поширена думка, що за допомогою моркви і чорниці можна покращити зір, оскільки ці рослини містять необхідні для цього мікроелементи. Багато досліджень підтверджують цю тезу, стверджує офтальмолог.

Однак, за словами фахівця, слід враховувати, що людський організм здатний засвоїти лише невелику частину цих речовин. Тому вживати велику кількість моркви і чорниці не має сенсу. Лікар пояснив, що організм має добову засвоюваність речовин.

“Морква, чорниця та інші продукти, які нібито впливають на зір, – це міф. Спеціально з’їдати кілограми моркви або споживати тонни чорниці не треба, це ні до чого не призведе. Є добова засвоюваність цих речовин організмом”, – додав медик.

фото з відкритих джерел