М’ятний чай: вся правда про напій
Коли в людини виникає головний біль, кровоносні судини в хворобливій ділянці звужуються, тому кров не може текти належним чином. М’ята розширює кровоносні судини, а це полегшить або усуне біль. Пише zdorovia.com.ua.
Поліпшення травлення
Відомо, що м’ятний чай лікує деякі проблеми з травленням, в тому числі печію, розлад шлунка, гази і діарею. Деякі лікарі також рекомендують його людям, що страждають синдромом подразненого кишечника. Найкраще пити м’ятний чай після їжі або при появі проблеми зі шлунком і кишечником.
Такий ефект забезпечується вмістом ментолу. Це з’єднання, яке надає м’яті специфічний смак. Деякі експерти припускають, що ментол є основним джерелом антисептичних і антибактеріальних властивостей чаю з м’яти. Тому він покращує травлення і підтримує загальне здоров’я кишечника.
Закладеність носа
Ментол в м’ятному чаї діє як протинабряковий засіб. Це допомагає заспокоїти запалені тканини в пазухах і горлі, а також розріджує слиз, що скупчився. Таким чином, м’ятний чай очищає повітряні проходи і допомагає людині краще дихати.
Полегшення менструальних болів
Вживання м’ятного чаю може полегшити біль у жінок, які відчувають менструальні спазми або дісменорею.
Фото: pixabay
