На Дніпропетровщині попередили про небезпеку кліщів

На Дніпропетровщині нагадали про небезпеку кліщів із настанням тепла. Разом із весняним потеплінням активізуються кліщі, які можуть переносити збудників вірусних та бактеріальних захворювань.

Детальніше

Здорове харчування з мінімальним бюджетом: що варто знати

Фахівці назвали чотири прості способи, які допоможуть харчуватися корисно та водночас економити кошти.

Детальніше

Кому картопля не підходить: застереження для здоров’я

Картопля — популярний і доступний продукт, проте не всім вона підходить у великих кількостях. Через високий глікемічний індекс цей овоч не рекомендують людям з діабетом або інсулінорезистентністю: він може викликати різкий стрибок рівня цукру в крові.

Детальніше

Як одягатися взимку: головні правила тепла

У сильні морози правильний вибір одягу стає не лише питанням комфорту, а й здоров’я. Експерти радять дотримуватись принципу багатошаровості, захищати голову та кінцівки, уникати переохолодження й не забувати про теплу їжу та рух.

Детальніше

Як уникнути переїдання у новорічну ніч: поради для здорового застілля

Наближається Новий рік — час свят, родинних зустрічей і щедро накритих столів. Та саме у цей період організм особливо вразливий до переїдання.

Детальніше

Корисно, але з мірою: скільки фруктів та овочів слід їсти щодня

Щоденне споживання овочів і фруктів є невід’ємною частиною здорового харчування, проте навіть найкорисніші продукти можуть завдати шкоди, якщо вживати їх без міри.

Детальніше

Як харчування впливає на красу волосся: три корисні продукти

Краса волосся починається зсередини — зі збалансованого харчування. Якщо у вашому раціоні є всі необхідні вітаміни, волосся стає міцним, блискучим і здоровим.

Детальніше

Як збалансувати раціон людям старшого віку

У літньому віці травна система працює повільніше, тому важливо обирати продукти, які легко перетравлюються і добре засвоюються. Фахівці радять надавати перевагу стравам із риби, курки, телятини та яловичини.

Детальніше

Вчені назвали простий секрет довголіття — фрукти та овочі

Регулярне вживання овочів і фруктів може продовжити життя. До такого висновку дійшли американські вчені, які встановили: щоденна норма у 400 грамів рослинної їжі суттєво знижує ризик передчасної смерті.

Детальніше

У Кривому Розі зростає кількість випадків інтернет-шахрайств

Поліція Кривого Рогу фіксує нові випадки шахрайств, пов’язаних із покупками та продажем товарів через Інтернет. Правоохоронці закликають громадян бути особливо уважними та дотримуватися правил безпечного онлайн-шопінгу.

Детальніше