Настоянки і мед: як швидко знизити артеріальний тиск

У боротьбі з гіпертонією прекрасними помічниками є прості відвари з трав’яних зборів глоду, валеріани, фенхеля, кульбаби, хвоща польового, пустирника, астрагалу, безсмертника. Пише zdorovia.com.ua.

Також знижують тиск овочі і спеції – часник, хрін, буряк, цибуля, кориця, орегано, кардамон. Просто додай їх в свій звичайний раціон, і результат не змусить себе чекати.

Щоб побороти головний біль, і відповідно, знизити тиск, є кілька нескладних рецептів.

1. Поклади в каструльку склянку нарізаного дрібно лимона, півсклянки натертого хрону, стакан молока, така ж кількість меду, стільки ж соку буряка і моркви. Залиш суміш настоюватися протягом чотирьох годин, а після приймай щодня потроху.

2. Стакан дрібно порізаних лимонів змішай з двома склянками ягід калини і такою ж кількістю меду.

3. Столову ложку меду розчини в склянці мінеральної води і додай туди ж сік, вичавлений з половинки лимона. Готовий напій випий в один прийом натщесерце. Приймай протягом семи – десяти днів. Це не тільки допоможе знизити тиск, але і подолати безсоння.

Фото: pixabay