Названо корисні властивості абрикосів для вашого організму
Через великий вміст калію кардіологи радять включати в свій літній раціон абрикоси – всього 100-150 грамів абрикосів в день здатні помітно скоротити ризики захворювань серцево-судинної системи. Розповідає “Наша мама”.
Захищають печінку
Існує зв’язок між регулярним вживанням абрикосів і зниженням ризику стеатоза, тобто ожиріння печінки. Чому б не робити це смачно?
Знижують оксидативний стрес
Завдяки високому вмісту вітаміну C і токоферолів свіжі та сушені абрикоси мають виражений антиоксидантний ефект.
Допомагають схуднути
Абрикоси здатні легко і швидко виводити з організму зайву воду і покращувати травлення.
Фото: з відкритих джерел
