Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
При перших ознаках застуди важливо підтримати організм, і один із найкращих способів – вітамін С або аскорбінова кислота. Він відіграє ключову роль у зміцненні імунітету, активізуючи вироблення антитіл та підвищуючи активність клітин-макрофагів, які борються із хвороботворними мікроорганізмами.
Детальніше
Лимонна вода стала популярним напоєм, який рекламують як вирішення багатьох проблем – від травлення до покращення стану шкіри. Однак, попри популярність, наукових досліджень щодо її впливу на здоров’я досі недостатньо.
Детальніше
Цитрусові допомагають зміцнити імунітет, підтримують здоров’я серця, регулюють тиск, сприяють відчуттю ситості й містять потужні антиоксиданти.
Детальніше
Лимон відомий як чудове джерело вітаміну С, але його корисні властивості цим не обмежуються. Цей фрукт має цілу низку переваг, які позитивно впливають на здоров’я:
Детальніше
Якщо постає питання, які яблука обрати — зелені чи червоні, варто надати перевагу першим. Зелені яблука містять менше цукру, тому їх рекомендують включати до раціону людям з діабетом.
Детальніше
Восени та взимку наш організм особливо потребує підтримки, оскільки ми споживаємо менше вітамінів. Ось кілька продуктів, які допоможуть зміцнити імунітет і залишатися здоровими:
Детальніше
Якщо ви мрієте про блискуче та сильне волосся, важливо звернути увагу на свій раціон. Ось п’ять продуктів, які допоможуть зміцнити волосся та зробити його здоровішим.
Детальніше
Щоб уникнути анемії та інших захворювань, що погіршують самопочуття та рівень життя, треба подбати про те, щоб рівень гемоглобіну не падав.
Детальніше
Лимон дійсно раціонально вживати при застуді, так як він заповнить нестачу вітаміну С. Однак лимон не вилікує від самої хвороби, як вважає багато хто.
Детальніше
Болгарський перець – яскравий і незамінний овоч на наших столах. Ми так звикли до нього, що часто забуваємо про його надзвичайні корисні властивості.
Детальніше