Почему по утрам нужно пить кофе с сахаром

А вы добавляете в свой утренний кофе сахар? Нет? Абсолютно зря! Испанские ученые уверены в том, что кофеин улучшает работоспособность только в том случае, если поступает в организм вместе с подсластителем.

Специалисты провели эксперимент с участием сорока добровольцев, уважающих тонизирующие свойства популярного напитка. Оказалось, что только сладкий кофе воздействует на те отделы мозга, которые отвечают за концентрацию и внимание.

Кроме того, кофе с сахаром улучшает когнитивные способности. Человек, который балует себя таким напитком каждое утро, запоминает больше информации, а его мозг способен оперативно использовать полученные знания в нужную минуту. К сожалению, кофе без сахара не обладает такими удивительными свойствами.

В одной чайной ложке сахара содержится примерно 39 калорий. Ваш организм избавится от них в считанные минуты. Следовательно, употребив одну порцию сладкого кофе в день, вы активизируете деятельность мозга.

Источник: Лиза