Самые полезные виды варенья

Домашнее варенье – одно из самых любимых зимних лакомств. Его довольно легко готовить, фрукты и ягоды, используемые для его приготовления стоят относительно дешево, а сам продукт не содержит химических добавок, сообщает Нyser.

Диетологи говорят, что варенье приносит организму пользу, хотя не стоит забывать, что это высококалорийный продукт, поэтому следует с умом подходить к его употреблению.

В холодное время варенье способствует укреплению иммунитета. В частности, такое действие обеспечивает витамин Е, который содержится почти во всех фруктах и ягодах. Кроме того, защитную функцию организма усиливает наличие в варенье аскорбиновой кислоты и каротина.

Вот какие виды варенья являются самыми полезными.

Клюквенное варенье. Его советуют употреблять людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы и расстройств желудка. Также клюква способна понизить давление, уровень холестерина в крови и предотвратить развитие язвы желудка.

Сливовое варенье. Этот продукт поможет при тромбозах. Также сливовое варенье способствует укреплению сосудов. В нем содержится полезный для организма витамин Р.

Облепиховое варенье. В его состав входит много витамина С. Также ягоды облепихи содержат фитонциды, которые помогают бороться с болезнетворными микробами.

Варенье из рябины. Оно поможет усилить иммунитет, снизить перепады давления и снять напряжение.