Соки, які лікують шлунково-кишковий тракт

Натуральні соки — відмінний засіб для боротьби з такими проблемами шлунково-кишкового тракту як гастрит, коліт та закрепи. Пише сайт «Країна здоров’я».

Гастрит

Якщо ви страждаєте від цієї проблеми, потрібен сік, який забезпечує організм великою кількістю клітковини. Вона, в свою чергу, допомагає поліпшити роботу травної системи. Щоб приготувати напій, досить змішати 2 очищених банана, 2 груші і 1 склянку води.

Коліт

Алое підходить для загоєння слизової оболонки товстої кишки і її дефляції, тому ця рослина є відмінним засобом для боротьби з колітом. Для приготування соку вам потрібно тільки 2 столові ложки гелю алое вера, 1/2 зеленого яблука, 1/2 склянки шпинату і 1 склянку води.

Закреп

Щоб боротися з цим типовим дискомфортом, потрібні соки з інгредієнтами, які відповідають за регулювання травлення. Це продукти, які багаті на нерозчинну клітковину, наприклад, лляне насіння. Змішайте 1 чашку зеленого соку алое вера, 1 чайну ложку Чіа, 1 чашку полуниці, 1 чайну ложку лляного насіння і 2 листки шпинату.

 

Фото: pixabay.