Не всім на користь: кому протипоказана диня
Диня вважається одним із найулюбленіших літніх плодів. Вона містить багато води, має приємний смак і невисоку калорійність. Проте, попри свої корисні властивості, цей продукт підходить не всім.
Детальніше
гастрит
Як харчуватися при хронічній втомі: поради для щоденного раціону
Хронічна втома — поширений стан, з яким стикаються багато людей у сучасному ритмі життя. Причинами можуть бути як медичні діагнози, так і спосіб життя.
Детальніше
Корисно, але з мірою: скільки фруктів та овочів слід їсти щодня
Щоденне споживання овочів і фруктів є невід’ємною частиною здорового харчування, проте навіть найкорисніші продукти можуть завдати шкоди, якщо вживати їх без міри.
Детальніше
Їжа радості: як цитрусові впливають на настрій і стресостійкість
Науково доведено: улюблена їжа не лише насичує організм, а й допомагає знижувати рівень стресу. Люди, які отримують задоволення від їжі, зазвичай доброзичливіші, спокійніші та витриваліші до щоденних викликів.
Детальніше
Медики про лимонну воду: кому користь, а кому шкода
У соціальних мережах усе частіше можна зустріти поради пити зранку теплу лимонну воду. Її називають мало не еліксиром молодості: від зниження ваги до очищення шкіри.
Детальніше
Черешневий сезон: медики попередили про ризики для здоров’я
Сезон черешні в Україні у розпалі, і ця соковита ягода вже з’явилася на прилавках та у кошиках покупців. Втім, медики застерігають: не всім можна ласувати черешнею без обмежень.
Детальніше
Помилки сніданку: яких продуктів слід уникати зранку
Харчування зранку відіграє важливу роль у здоров’ї травної системи. Деякі продукти, навіть корисні на перший погляд, можуть нашкодити, якщо їх споживати натще.
Детальніше
Дієтолог пояснила, як сніданок впливає на здоров’я та рівень енергії
Дієтолог попереджає: пропускати сніданок небезпечно для здоров’я, адже це може спричинити розвиток гастриту та порушення обміну речовин.
Детальніше
Відмова від сніданку: які можуть бути наслідки для здоров’я
Регулярна відмова від сніданку може негативно позначитися на організмі і стати причиною загострення захворювань шлунково-кишкового тракту.
Детальніше
Кому варто бути обережним із вживанням зеленої цибулі
Зелена цибуля — це корисний овоч, багатий на вітаміни, мінерали, клітковину та фіторечовини, які позитивно впливають на організм. Проте, її варто вживати з обережністю людям із певними проблемами зі здоров’ям.
Детальніше