Сир знижує талію і не шкодить холестерину — дослідження

Дослідження ірландських науковців з Університетського коледжу Дубліна спростовує стереотипи про сир як шкідливий продукт. Виявилось, що регулярне вживання сиру не тільки не підвищує рівень “поганого” холестерину, але й може сприяти зниженню ваги.

Детальніше

Японська система харчування: схуднення без жорстких обмежень

Японські дієтологи представили унікальну систему харчування, яка дозволяє не лише ефективно позбутися зайвої ваги, але й закріпити досягнутий результат. Головною перевагою цієї методики є її вплив на метаболізм – дієта активізує природні механізми спалювання жиру в організмі.

Детальніше