Сезон хурмы: от чего защитит зимний фрукт

В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», которое помогает организму бороться с воспалениями и противостоять раку.

Детальніше

Лучший источник йода: полезные свойства морской капусты

Далеко не все любят морскую капусту. А зря, ведь этот продукт обладает действительно уникальными качествами. Не зря врачи советуют добавить морскую капусту в свой рацион.

Детальніше

В каких продуктах искать йод

Все прекрасно знают о пользе полноценного питания и стараются, чтобы организм получал необходимое количество жиров, белков и углеводов. Но есть и другие компоненты, без которых наше состояние здоровья будет ухудшаться, хотя количество этих микроэлементов исчисляется в совсем малых дозах.

Детальніше