кінець фази сну

сон
КОРИСНЕ НОВИНИ 

Назвали ідеальний час для засинання

, , , , , ,

Протягом ночі сон переходить з однієї фази в іншу. Триває кожна в середньому 90 хвилин. Якщо її перервати в недоречний момент, людина почуватиметься виснаженою й невиспаною.

Детальніше