5 причин не відмовлятися від картоплі
Якщо ви боїтеся їсти картоплю, ось причини, за якими робити цього не потрібно. У помірній кількості картопля – це корисний, а не шкідливий продукт.
Детальніше
користь. організм
П’ять вагомих причин їсти гречку
Гречана крупа – не лише смачна, а й надзвичайно корисна. Пропонуємо вам п’ять вагомих причин їсти гречку щодня. За вмістом незамінних амінокислот, білок гречки наближається до продуктів тваринного походження і тому її вважають майже рівноцінною заміною м’яса.
Детальніше