Разрушены популярные мифы о бессоннице

Бессонница — проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика утверждает: до 45% жителей планеты страдают от нарушений сна, причем в старших возрастных группах количество таких людей возрастает.

Детальніше

Ученые разработали пижаму, которая поможет бороться с бессонницей

Эксперты Массачусетского университета вшили в обычную пижаму полимерные лоскуты с сенсорами, которые будут следить за сердечным ритмом и частотой дыхания. Кроме этого, инновационная разработка будет контролировать позу спящего и с какой силой человек давит на матрац, информирует enovosty.com/news

Детальніше

Спать хочу, но не могу: 10 медицинских причин нарушения сна

Если вам знакомо это ощущение, когда вы полночи ворочаетесь с бока на бок или лежа в постели смотрите часами в потолок, пытаясь уснуть, не торопитесь глотать снотворное.

Детальніше