Названий найкорисніший сніданок для нормалізації цукру в крові
Правильний сніданок – ключ до нормалізації цукру в крові, констатують фахівці. При цьому, кажуть вони, перший прийом їжі може бути щільним, дуже ситним і смачним.
Детальніше
прийом їжі
6 продуктів, яких варто уникати під час сніданку
Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі за день. Продукти, які ви вживаєте зранку, впливають на нас як фізично, так і психічно. Після пробудження ми, як правило, почуваємось роздратованими, оскільки довгий час не їли.
Детальніше
Названий ранковий продукт, який сприяє довголіттю
Всі знають, що сніданок – найважливіший прийом їжі, який заряджає організм енергією і підвищує працездатність. І багато людей вранці воліють їсти яйця, адже вони забезпечують нас білками та цінними амінокислотами, повідомляє “Радіо Максимум”.
Детальніше
Чому час прийому їжі такий же важливий, як і вибір продуктів
Якщо ви вважаєте, що єдине, що можна зробити для того, щоб позбутись зайвої ваги та зміцнити своє здоров’я – це підібрати здоровий раціон і регулярно займатись фізичними вправами, то ви забуваєте про одну важливу річ.
Детальніше
Експерти з харчування пояснили, який час ідеальний для сніданку
Для більшості з нас сніданок – це найважливіший прийом їжі за день. Здоровий та поживний сніданок піднімає настрій, підсилює метаболізм та забезпечує нас енергією на увесь день, пише Жіночий світ.
Детальніше
Чому так важливо снідати відразу після прокидання
Ми постійно чуємо, що сніданок – дуже важливий прийом їжі, який не можна пропускати. Однак, важливо ще й те, коли ми його будемо споживати, повідомляє 24 канал.
Детальніше