Міфи про картоплю: користь овоча
Картоплю часто вносять до чорного списку продуктів та вважають нездоровим овочем. В нашому матеріалі ми розповімо поширені міфи про улюбленицю на українському столі, повідомляє “Країна здоров’я“.
Детальніше
корисне
Які корисні властивості має хурма
В осінньо-зимовий період року хурма користується особливою популярністю у покупців. Про корисні властивості фрукта розповіла лікар-гастроентеролог-дієтолог Нурія Діанова.
За словами медика, хурма містить велику кількість клітковини та мікроелементів, які сприятливо впливають на організм, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Які вітаміни потребує організм восени
Всі вітаміни, за винятком D, можна отримати тільки через їжу: організм сам їх не виробляє. Однак в сучасному динамічному ритмі життя не завжди вистачає часу на повноцінне харчування, тому доводиться вдаватися до прийому аптечних препаратів, про це говорить лікар-педіатр Василь Кулик, повідомляє “Радіо MAXIMUM“.
Детальніше
Ознаки дефіциту йоду в організмі
Нестача йоду – перший крок до гіпотиреозу. Дефіцит може проявлятися схильністю до набору ваги, набряками, втомою та нестачею енергії, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Який найкращий перекус для зниження ризику передчасної смерті
Найкращим перекушуванням, що допомагає тримати під контролем різні стани, знижуючи при цьому ризик ранньої смерті, є яблука, повідомив відомий британський популяризатор медицини лікар Майкл Мослі.
Детальніше
Які причини відмовитися від вживання вівсянки
Вівсянка корисна у багатьох відношеннях, проте важливо розуміти, який саме продукт ви збираєтеся вживати в їжу, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Медики назвали найкорисніший сік для здоров’я
Абсолютно всі фрукти та ягоди приносять користь для здоров’я людини, проте всі вони відрізняються різними властивостями. Медики пояснили, що не кожен фрукт підійде для щоденного вживання, пише “Жіночий Світ“.
Детальніше
Про користь яблук: чому цей фрукт варто їсти щодня
Максимально корисні яблука – це свіжі ретельно помиті яблука зі шкіркою. Саме в шкірці багато клітковини та поліфенолів. І не варто боятися пестицидів — на яблуках вже не самі пестициди, а їхні залишки, бо пестициди швидко руйнуються на сонці.
Детальніше
Як вживати часник, щоб отримати від нього максимальну користь
Щоденне вживання часнику може допомогти вам впоратись з великою кількістю проблем зі здоров’ям, які так часто з’являються в зимовий сезон. Часник, який використовують у більшості традиційних кухонь світу, здобув свою популярність не тільки завдяки своєму виразному смаку та аромату, а і завдяки своїм лікувальним властивостям, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше
13 цікавих фактів про ваш імунітет
Всім відомо, що від міцності нашого імунітету залежить збереження здоров’я. Імунна система – це наш захист від хвороботворних мікроорганізмів. Саме вона допомагає нам уникати інфекцій та інших хвороб, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше