Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
З віком жінки дедалі частіше помічають зміни у самопочутті, настрої, вазі. Однією з причин є зниження рівня естрогену — головного жіночого гормону, який відповідає не лише за репродуктивну функцію, а й за метаболізм, емоційну стабільність, рівень енергії та загальне самопочуття.
Детальніше
Ми часто чуємо, що потрібно пити достатню кількість води. Але чи усвідомлюємо ми, скільки користі ця проста рідина приносить нашому тілу та розуму?
Детальніше
Чи був у вас ранок, коли все дратує, енергії немає, а єдина приємна думка — «з’їм щось солоденьке»? Якщо так, можливо, у вашому раціоні цукор відіграє важливішу роль, ніж здається.
Детальніше
У шаленому ритмі сучасного життя ми часто зловживаємо швидкими, але не завжди корисними перекусами. Цукерки, солодка випічка чи газовані напої — усе це здається зручним рішенням, але з часом негативно впливає на наше здоров’я та самопочуття.
Детальніше
Для багатьох людей ранок асоціюється з чашкою кави чи чаєм на ходу. Інші — взагалі ігнорують сніданок, посилаючись на брак часу або апетиту.
Детальніше
Картопля – один із найпопулярніших продуктів у світі. Вона не лише смачна, а й містить багато корисних речовин, що позитивно впливають на організм.
Детальніше
Втома – поширена проблема, яка може бути спричинена нестачею сну, стресом або дефіцитом важливих мікроелементів. Багато людей намагаються вирішити цю проблему за допомогою кави, але існують більш природні та ефективні способи підзарядитися енергією.
Детальніше
Сніданок має великий вплив на ваш організм, і важливо не лише те, що ви їсте, а й коли це робите. Лікарі рекомендують снідати між 7 та 8 годинами ранку.
Детальніше
Манна каша, відома багатьом з дитинства, має позитивний вплив на здоров’я як чоловіків, так і жінок, якщо вживати її помірковано.
Детальніше
Ранок – це важливий час, коли наш організм потребує енергії для успішного початку дня. Ось п’ять продуктів, які допоможуть вам почуватися бадьорими та повними сил.
Детальніше