Як правильно проводити розвантажувальні дні без шкоди для здоров’я

Розвантажувальні дні набули популярності як спосіб підтримки здоров’я та контролю ваги. Вони передбачають тимчасове обмеження раціону та можуть позитивно впливати на травну систему.

Детальніше

Правильне харчування для профілактики подагри: основні правила

Подагра — це хвороба, яку можна уникнути, якщо правильно харчуватися. Найважливішим засобом профілактики є дієта, яка повинна бути повноцінною за калорійністю, але з обмеженням білка, тваринних жирів та солі.

Детальніше