Як хронічне недосипання впливає на організм: дослідження вчених
Хронічне недосипання – це проблема, яка може серйозно вплинути на роботу всього організму. Вчені з’ясували, що систематичний недосип викликає збої на молекулярному рівні, змінюючи структуру імунних клітин та провокуючи запальні процеси, які призводять до хвороб і передчасного старіння.
Детальніше