Що насправді допомагає зберегти здоров’я судин
Багато людей шукають способи «почистити судини» від холестеринових бляшок. Однак лікарі наголошують: такого поняття, як «очищення судин», у сучасній медицині не існує.
Детальніше
серцево-судинні захворювання
П’ять звичок, які допоможуть зберегти здоров’я серця
Профілактика серцево-судинних захворювань починається зі щоденних звичок. Медики наголошують, що правильне харчування, фізична активність та регулярний контроль показників здоров’я здатні суттєво знизити ризик розвитку небезпечних хвороб.
Детальніше
Високий тиск під контролем: що варто додати до раціону
Правильно підібраний раціон є одним із важливих чинників контролю артеріального тиску. Людям, які страждають на гіпертонію, фахівці радять приділяти особливу увагу щоденному меню, збільшуючи споживання овочів, фруктів та продуктів, багатих на калій, а також обмежуючи сіль, цукор і перероблені продукти.
Детальніше
Калорійна спокуса: що потрібно знати про смажену картоплю
Смажена картопля залишається однією з найпопулярніших страв домашньої кухні. Вона проста у приготуванні та має насичений смак. Однак дієтологи радять не включати її до раціону занадто часто.
Детальніше
Домашній сир може знижувати ризик серцево-судинних захворювань
Регулярне вживання домашнього сиру може позитивно впливати на стан серцево-судинної системи. Про це свідчать дані сучасних досліджень, які вказують на користь молочних продуктів із природним вмістом жиру.
Детальніше
Чому не варто відмовлятися від сніданку: пояснення фахівців
Регулярний сніданок є важливою складовою здорового способу життя. Відмова від ранкового прийому їжі може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, зокрема інфарктів та інсультів.
Детальніше
Вчені назвали напій, який допомагає боротися з гіпертонією
Морквяний сік може бути корисним для людей з підвищеним артеріальним тиском. Як свідчать дані досліджень, регулярне вживання цього напою пов’язане зі зниженням як систолічного, так і діастолічного тиску.
Детальніше
Вчені назвали простий секрет довголіття — фрукти та овочі
Регулярне вживання овочів і фруктів може продовжити життя. До такого висновку дійшли американські вчені, які встановили: щоденна норма у 400 грамів рослинної їжі суттєво знижує ризик передчасної смерті.
Детальніше
Програму «Доступні ліки» доповнили: понад 600 препаратів доступні пацієнтам
Уряд України розширив державну програму “Доступні ліки” — від серпня до неї внесено препарати від серцево-судинних захворювань, а з жовтня пацієнти зможуть безкоштовно отримувати ліки для боротьби з онкологією.
Детальніше
Оніміння пальців: сигнал про серйозну хворобу чи наслідок роботи
Багатьом знайоме відчуття оніміння пальців рук. Особливо часто з цим стикаються люди, які виконують монотонну роботу руками: бухгалтери, журналісти, програмісти, швачки, офісні працівники.
Детальніше