7 простых способов просыпаться пораньше

Никак не можете приучить себя вставать пораньше? Эти простые способы вам помогут!

Конечно, это не дело: спать до последнего, а потом, вскочив с кровати за двадцать минут до выхода на работу, судорожно натаскивать на себя блузку и, обливаясь кофе, искать в сумочке ключи…

Если ваше утро начинается именно так, попробуйте изменить ситуацию.

Детальніше

Что нельзя делать перед сном

Хороший крепкий сон имеет колоссальное значение для здоровья организма, вашего настроения и внешнего вида. Во многом он зависит от того, что вы делаете в течение дня: от физической активности до правильного питания.

Детальніше

Каким новостям можно доверять? Советы политолога

Ежедневно на нас сваливается огромное количество новостей – со страниц газет, с новостных сайтов, из социальных сетей. Информация подчас пугающая, настораживающая и… не всегда правдивая.

Детальніше

Как обезопасить свой ноутбук от перегрева в жару

Многие спасаются от жары в помещении, охлаждаемом кондиционером или вентилятором. Но все же нас влечет к солнцу, к природе, к морю, и мы устремляемся к ним, вооружившись различными средствами защиты от палящих солнечных лучей.

Детальніше

Как выбрать чемодан для отпуска: главные советы

Для комфортной и приятной поездки очень важно подобрать правильный чемодан. Сделайте свой выбор, прислушавшись к нашим советам.

1. Количество колесиков

На всех современных чемоданах есть колесики – четыре или два.

Детальніше

Как тратить меньше денег на продукты

Еда и деньги… Сейчас большая часть семейного бюджета у многих уходит только на еду. Мы дадим тебе несколько ценных советов, которые позволят сократить расходы на провизию.

Детальніше

Как вести себя при ДТП, чтобы страховщики заплатили

Как правильно составить заявление в страховую, можно ли провести экспертизу самому и в какие сроки нужно уложится, чтобы не остаться без денег – советы экспертов.
Детальніше

Водителю на заметку: как не заснуть за рулем?

Некоторые исследования показывают, что сонный водитель может быть так же опасен, как и пьяный. Предлагаем вам шесть советов, как не заснуть и сохранить бдительность в долгой дороге.

Детальніше

Как мыть машину в жару: пять советов автомаляра

Летом в жару велик соблазн помыть машину самостоятельно. Стремление сэкономить похвально, но есть нюансы.
Желание автовладельца принять ванну в жару не стоит безоговорочно переносить на автомобиль, ведь ему некоторые побочные эффекты такого купания противопоказаны.
Детальніше

Успешная карьера: советы психолога

Большую часть жизни мы проводим на работе. Разумеется, это время нам хочется проводить продуктивно- поднимаясь по карьерной лестнице. Поэтому, если сейчас вы как раз обдумываете переход на новую ступень или стоите у подножья служебной лестницы, вам помогут несколько наших советов.

Детальніше