Цибуля допомагає схуднути: у чому секрет користі звичного овочу
Добре знайома всім цибуля може стати не лише основою для улюблених страв, а й природним засобом для підтримки здоров’я та схуднення.
Детальніше
Сирі овочі
Сирі овочі не завжди корисні: дослідження виявило несподівані ризики
Вживання сирих овочів може не тільки не приносити користі, а й шкодити здоров’ю кишечника. Нове дослідження, проведене вченими Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, виявило, що деякі види сирих овочів можуть знищувати корисні бактерії, необхідні для нормального травлення та роботи імунної системи.
Детальніше
Від варення до зубної щітки: несподівані факти про моркву
Морква корисна як у сирому, так і готовому вигляді. Варена морква краще засвоюється організмом, але втрачає частину вітамінів. Проте переїдати її теж не варто, у великих кількостях морква може спричинити алергію та нетравлення.
Детальніше
Сирі овочі можуть бути шкідливі?
Дослідження показало, що вони здатні вбивати корисні бактерії кишечника, які зміцнюють імунну систему і травлення. Отже, ці продукти ніяк не назвеш абсолютно корисними.
Детальніше